jaki jest

[...] ten miesiac co cwiczylem to byla taka rozgrzewa od dlugiej przerwy od treningow,cwiczylem wczesniej troche ale mialem tez dluzsza przerwe. Chcialbym zeby ktos mi rozpisal jakis plan treningowy co on cwiczyl jak robil masowke i byl dobry.Zaczynam cwiczyc z dobra dieta dopiero po nowym roku dlatego tez chcialem do tego czasu jakis planik :D [...]

Ja nie pytałem o diete wiec nie wiem po co te odpowiedzi. ale dla jasności dodam że diete mam już ogarniętą jaki trening i tak zdaje sobie sprawe jaka jest ważna a teraz prosze o odpowiedz na te pytania :

piszesz, abysmy pomogli ci dojsc do takiego brzucha, a nawet nie wiemy jaki masz aktualnie , chyba troche bez sensu ten temat jest

Ciekaw jestem w jaki sposob bialko dostepne w pokarmach uposledza proces dojrzewania... Jej chyba chodzi o to, że tylko odżywki białkowe działają w taki sposób, że białko tam jest wytwarzane, a w pokarmach występuje naturalnie. Nie wiem jak to lepiej powiedzieć :-)

Diete zakladam redukcyjna ale zastanawialem sie jaka jest "skutecznosc" takiego systemu bo np HIIT to niby max jesli chodzi o spalanie, 40-60 min spokojnego biegu raczej minium wiec ciekaw bylem gdzie plasuje sie w rankingu "mocy spalania tluszczu" taki interwal jaki przedstawilem

[...] były wynikiem procesu przegranego w 2011 roku przez ITF-Deutschland reprezentujące ITF GM Trajtenberga na rzecz ITF Chang Unga. Niestety, nie udało mi się dotrzeć do jakiegoś wyroku na stronach sądowych czy też chociażby skanu dokumentów - w necie są tylko relacje, co prawda podające kto, gdzie, kiedy, z jakim sedzią i jaki numer akt, ale [...]

[...] to dodatkowa suplementacja moze wspomóc regeneracje a lepiej zregenerowany organizm jest zdolny do ciezszych wysiłków ,treningów a w konsekwencji do poprawy wyników :):) jaki zestaw witamin wybrac hmmmm A-Z z hiteca dobre jezeli chodzi o stosunek jakosci do ceny maxwit rowniez ok te co kolega wyzej wymieniał z olimpu swietne jakosciowo i [...]

Nie mam pojęcia w jaki sposób można ocenić jakość białka po aminogramie. W jednym będzie więcej waliny na korzyść izoleucyny, w drugim odwrotnie i które niby jest lepsze? Białko to białko, nikt przecież nie analizuje aminogramów kurczaka, ryby czy jaja.

Nie ma znaczenia jaki okres, czy masowy, czy redukcyjnym. Witaminy i mikroelementy są równie ważne co inne składniki, dobierasz je wg braków w diecie mniej więcej i profilaktycznie, ale jeśli dieta jest dopięta na 100 % to można bez witamin się obejść

Dla mnie bezsens , nie napisałeś ile trwa trening i najczęsciej jaki ma charakter. Jeżeli to faktycznie redukcja ja bym sobie odpuścił ( chyba że bilans pozwala ) a u Ciebie jest to kosztem czegoś. Zmieniony przez - FEYO w dniu 2011-01-02 18:04:41

jaki masz dostęp do sprzętu? ankiete wstaw jest na czarwono w dziale podwieszona

bo to jak przesiąść się z malucha na bolida nie wykorzystasz potencjału tego środka. ankieta jest po to aby ją wypełniać całą a wpisać dietę i jej rozkład to pół min roboty to napisz ile jesz kcal i jaki masz rozkład b/t/w/

Chcialbym dowiedziec sie czy jest możliwosc zeby wyciągło mnie do góry jakieś4,5 cm.Jaki środek pomógł by mi z tym problemem.Bylem u lekarza i przepisał mi lek o nazwie BIOSTYMINA.Nie pomogło.MAM 170cm wzrostu i 19 lat.

Popieram smak jest debeściarski, najlepszy jaki jadłem

A gdybyś omlet jadła na śniadanie?:) a jaki omlet? po treningu zostaw tak jak jest:)

[...] ed powinien mnie uchronic przed prog.?? czy dawke podnisc?? lub dorzucic cos?? nadmienie ze przez 7dni bralem m-drol po 1caps, dzisiaj jest 8dzien i biore 2caps ed. i tak przez kolejne 3 tygodnie, ale za tydzien chce dorzucic epi. saidy po bromocryptynie sa do wytrzymania?? jaki sa konkretnie?? Zmieniony przez - rony10 w dniu 2010-12-13 22:59:29

Jest Li : Jaki to ma zwiazek z tematem? A pana Urqueza bardzo szanuje. Czlowiek wszechstronny. Naprawde moznaby sie o nim rozpisac. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

[...] regularności i determinacji ;) Co do bieżni - dobrze że chcesz wybrać elektryczną, dla początkującego to najlepsza opcja, pomoże Ci utrzymać właściwe tempo. Typ bieżni jakiej potrzebujesz zależy od celu jaki sobie stawiasz, więcej na ten temat do poczytania tutaj: Co do Twojego linka - jeśli chcesz spalać kalorie ważne jest utrzymanie [...]

[...] w masie po trenie, masterze? Z Twojej teorii wynika że powinny być. Moim zdaniem stosunek śroedków androgennych do anabolicznych w cyklu uzalezniony jest głownie od celu jaki postawił sobie przyjmujący. Jeżeli celem ma być siła priorytetem staną się środki androgenne, jeżeli sucha masa to anaboliczne. Jednak oba powinny zawsze iść w parze ze [...]

junior23............pierwszy posilek jak najbadziej plynny,ale drugi??? na pewno nie..jaki wiec proponujesz drugi posilek plynny?????moze znowu jakies w/w proste??????po treningu zapasy glikogenu sa wyczerpane to jasne dlatego w/w proste i najlepiej w plynie jak najszybciej ....ale gdy juz spozyjemy posilek z wysoka zawartoscia indeksu [...]